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junho 15, 2024
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Ser um empresário e manter a saúde mental em dia: entenda como é possível

Gabriel Cepeda

A saúde mental de muitas pessoas que estão no mundo dos negócios pode ser comprometida. Por esse motivo, Gabriel Cepeda Gonçalves acredita que é preciso conscientizar as pessoas deste ramo para que elas possam entender como a saúde mental pode influenciar muito no andamento dos negócios. Confira tudo sobre esse assunto aqui neste artigo.

A saúde mental e o mundo dos negócios

Você com certeza já deve saber como a saúde mental é um dos temas mais abordados nos dias de hoje, não é mesmo? Dessa forma, é importante entender que a saúde mental é essencial porque é um dos aspectos da vida mais importantes por estar diretamente ligado a tudo o que fazemos em nosso dia a dia, podendo influenciar em todo o nosso desempenho.

Pensando nisso, é importante entender como o mundo dos negócios requer muito emocional para lidar com determinadas situações. Para Gabriel Cepeda Gonçalves, conseguir conciliar família com trabalho e, muitas vezes, os estudos também, é muito importante ter uma preparação que ajude a manter a saúde mental de uma pessoa que possui tantas tarefas e responsabilidades. 

O psicológico de um empresário

Quando falamos sobre empresariar e ter saúde mental estável, muitas pessoas acham que essa é uma contradição bem grande, afinal, a maioria dos empresários colocam seu trabalho sempre em primeiro lugar antes de si mesmos. Porém, ter a consciência de que a sua saúde deve ser prioridade é muito importante para ter um bom desempenho tanto no trabalho, quanto em qualquer outra área da vida.

Gabriel Cepeda Gonçalves acredita fortemente que todo empresário precisa essencialmente de saúde e bem estar para que sua carreira possa ser de sucesso. Nosso estado reflete sempre em tudo o que fazemos, então para manter um serviço de qualidade e guiar uma carreira que seja realmente bem sucedida, a saúde emocional deve ser muito bem preparada e cuidada.

Se cuidar é importante!

É sempre recomendado que todos nós cuidemos de nossa saúde, tanto física, quanto psicológica. Por isso, é importante sempre investir no bem estar e cuidados, afinal, nosso corpo responde externamente tudo o que acontece internamente conosco. Dessa forma, os cuidados psicológicos são indispensáveis e totalmente essenciais para todo empresário com muitas responsabilidades. Não apenas eles, mas todos nós.

Segundo Gabriel Cepeda Gonçalves, é essencial sempre apostar em viagens relaxantes, banhos longos, terapias, cuidados médicos, exercícios físicos e muitas outras coisas que podem ser úteis em seu tempo livre, que deve ser essencial. Por isso, você empresário, nunca deixe sua saúde de lado, uma vez que ela pode interferir diretamente nos seus negócios.

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